Posts tagged with '– Atividade Física'
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O desenho do bairro pode impactar a saúde tanto quanto a genética
A conclusão a que podemos chegar com a análise do estudo The Case for Healthy Places (em português, “O caso dos lugares saudáveis”) cabe em uma frase: “O lugar onde uma pessoa mora pode ser um indicativo de saúde até ...
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Pessoas tendem a ser mais felizes e saudáveis em bairros caminháveis
A explicação para algumas pessoas caminharem mais do que outras pode ir além da escolha pessoal: em muitos casos, os níveis de caminhada no dia a dia são determinados pelo desenho urbano. A maneira como as ruas e bairros são ...
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Rotas seguras: transporte ativo desde cedo
Como você costumava ir para a escola na infância? Na década de 60, nos Estados Unidos, 47.7% das crianças iam a pé ou de bicicleta. Hoje, esse índice caiu pela metade, enquanto os deslocamentos por carro, por sua vez, dobraram. ...
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6 coisas que você não sabia sobre sistemas bike-share
Hoje, existem mais de 850 sistemas de compartilhamento de bicicleta pelo mundo. Presentes nas ruas, conquistaram muitas pessoas pelas cidades do mundo inteiro, que usam o serviço para deslocamento ou mesmo por lazer. Mas a presença desses sistemas não é ...
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Nossa Cidade: como a calçada torna as pessoas mais ativas
O projeto Nossa Cidade, do TheCityFix Brasil, explora questões importantes para a construção de cidades sustentáveis. A cada mês um tema diferente. Com a colaboração e a expertise dos especialistas da EMBARQ Brasil, as séries trazem artigos especiais sobre planejamento ...
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Em números: Como a mobilidade sustentável melhora saúde e segurança viária
Post originalmente publicado em inglês por Coby Joseph no TheCityFix.  A diretora de Saúde e Segurança Viária da rede EMBARQ, ClaudiaAdriazola, conversou com o jornalista David Thorpe, do Sustainable Cities Collective, sobre desafios, tendências e melhores práticas em transporte sustentável ...
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Transporte sustentável por pessoas mais ativas
Gradualmente, o corpo humano foi perdendo sua principal finalidade: movimentar-se. Estamos sedentários e, pela primeira vez na história, a expectativa de vida das novas gerações será, em média, cinco anos menor. E o Brasil parece estar correndo, mas em direção ...
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Os pedestres de hoje são os motoristas de amanhã
Em 1960, uma em cada quatro pessoas caminhava pelo menos dez minutos por dia como forma de deslocamento. Hoje, é uma em cada dez. Fonte: Walk Your City É comprovado. Caminhadas regulares trazem benefícios físicos, emocionais, sociais, intelectuais e financeiros ...
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A bicicleta pode ser a solução
Nos Estados Unidos, as doenças decorrentes da obesidade são a segunda maior causa de morte entre a população, perdendo apenas para os efeitos do tabaco. Aqui no Brasil, o aumento de peso da população e dos índices de sedentarismo também ...
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Quem são as pessoas que escolhem caminhar?
A prática de exercícios físicos é fundamental para a saúde. A recomendação de pelo menos meia hora por dia, ou 150 minutos por semana, não é à toa: os 30 minutos diários ajuda a acelerar o metabolismo e oxigenar o ...
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